…und ich sage dir, wer du bist. Wer kennt diesen Spruch nicht? Doch, mal Hand aufs Herz: Es steckt auch viel Wahres darin, oder nicht? Ich zumindest kann für mich…
Hello, ihr Sporties! Heute ist wieder #FitWednesday und ich präsentiere euch den vierten und damit letzten Teil der Schlingentrainer-Übungen am Santa Monica Beach. Nach Bauch, Beinen & Po und Armen,…
Andere Länder, andere Sitten?! Ja, und das zeigt sich ja oft auch bei den Mahlzeiten. Zugegeben, es mag nicht jedermanns Geschmack sein, aber ich probiere gern etwas aus, was Essen angeht,…
Huhu, meine lieben Sporties! Heute ist wieder #FitWednesday und ich präsentiere euch heute Teil III der Schlingentrainer-Übungen am Santa Monica Beach. Nach Bauch, Beinen und Po sind heute Arme, Schultern, Brust und Rumpfmuskulatur an der Reihe.…
#FitWednesday steht an und ich zeige ich euch heute sowie die nächsten drei Wochen Übungen am Santa Monica Beach/Los Angeles. Mit dabei der Schlingentrainer, den kann man gut im Gepäck…
Silvester steht vor der Tür und damit auch die Frage: Was trinken wir an so einem besonderen Abend? Immer dasselbe ist ja langweilig und neue Geschmäcker eröffnen ja auch neue…
Alles Salat, oder was? Nein! Es gibt große Unterschiede! Gerade hier in Amerika und vor allem in Los Angeles ist der Trend schon seit vielen Jahren, einen richtig großen Salat…
Stress lass nach! Unser Leben ist meistens einfach viel zu hektisch. Mein Tipp: Lasst euch mal wieder richtig entertainen, genießt es, lasst euch raustreiben aus dem Hier und Jetzt. Schaut…
Mein erster Imagetrailer ist fertig und ich finde, er ist richtig gut geworden! In drei Sprachen seht ich mich lieben, lachen und kämpfen. Also, klickt doch mal rein: https://vimeo.com/128283933
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