Trizeps

#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: ICH MACH` EUCH ARME!

·Wednesday December 23rd, 2015
·Birte Glang
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Winkearme? Wackelpudding? Es gibt viele „Kosenamen“ für nicht trainierte Arme, keines davon ist nett. Fakt ist: Die meisten Frauen und auch Männer beschweren sich irgendwann über ihre nicht mehr ganz…

News

#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: SPORTQUICKIES FÜR ÜBERALL PART I

·Wednesday September 23rd, 2015
·Birte Glang
·0 Comments

In Kalifornien wird man sehr inspiriert, was neue Sportübungen angeht. Ingrid Walter, eine gute Freundin, selbst Schauspielerin und ehemaliger "Lifeguard"- Baywatch lässt grüßen, hat mir ihre 3 Quicki-Power-Übungen gezeigt. Sie…

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Aktuelles

#BirtesKolumne

#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: ICH MACH` EUCH ARME!

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TOP MAGAZIN: THE TRUTH ABOUT KISSING SCENES, A LIFE WITH A DJ AND THE USUAL INSANITY IN SHOW BIZ

TOP MAGAZIN: VIVA MEXICO – VIVA FRIENDSHIP

#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: SAG MIR, WO DU HERKOMMST…