#BIRTESBEST #QUICKIE #BEAUTY: HEIß & KALT
Der Wecker klingelt gefühlt zu früh und ihr wollt euch lieber nochmal umdrehen? Das hilft, um richtig in Schwung zu kommen: Eine ordentliche Wechseldusche, aber gewusst wie! Ich habe früher…
#BIRTESBEST #FASHION #QUICKIE: GOLDENE ZEITEN
Was glitzert denn da so schön auf der Haut? Flash Tattoos sind wohl einer der heißesten Trends in diesem Sommer. Zu Recht. Glänzend goldene Verzierungen und Ornamente auf der Hand…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: JUMP JUMP
Macht euch mal so richtig Beine! Trainierte Waden, Oberschenkel und Hintern sehen immer super aus und geben unserem Fahrgestell auch noch jede Menge Power. Was am besten für stramme Beine…
#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: FARBENSPIEL
Puh, da hat sich das schöne Sommerwetter leider in reines Herbstwetter verwandelt. Dauerregen statt eitel Sonnenschein. Das verhagelt uns die Laune? Nein! Mein Tipp: Zeigt Farbe! Farben beeinflussen unsere Laune,…
#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: ZITRONEN FÜR DIE NÄGEL
Schöne Nägel und Hände – ein Traum jeder Frau. Doch leider sorgen Verfärbungen oder brüchige Stellen oftmals für einen nicht so schönen Look. Dafür habe ich aber meine persönliche Zauberwaffe:…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: FIT MIT FLÜSSIGKEIT
Der frühe Vogel fängt den Wurm? Ja, das stimmt in den meisten Fällen. Beim Sport ist es auf jeden Fall so! Körperliche Ertüchtigung schon am Morgen direkt nach dem Aufstehen…
#BIRTESBEST #BEAUTY #QUICKIE: UNSICHTBAR MAKELLOS
Diese richtigen warmen Tage sind wunderschön, aber vor der Kamera ist das teilweise wirklich schwierig. Eine Puderschicht folgt der nächsten, zum Nachmittag fängt das Make-up dann langsam an zu bröckeln…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: SEXY SHOULDERS
Nicht nur ein schöner Rücken kann entzücken, sondern auch eine wohlgeformte Schulter- und Armpartie. Darüber hinaus erleichtern wir uns den Alltag, wenn wir diese trainieren: Schulter- und Armübungen bringen Kraft…
#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: WIMPERN KLIMPERN!
Schöne, große Augen sind immer ein Blickfang. Mascara benutzen wir Frauen darüber ja grundsätzlich alle. Aber oftmals sehen getuschte Wimpern leider auch nicht schön aus: Überall klebt überschüssige Mascara, die…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: POPO-PUSHER
Apfel oder Birne? Ganz egal! Hauptsache knackig! Ein schöner, runder, straffer Allerwertester ist nicht nur ein Hingucker, sondern…
