#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: MARTINI MAL ANDERS!
Silvester steht vor der Tür und damit auch die Frage: Was trinken wir an so einem besonderen Abend? Immer dasselbe ist ja langweilig und neue Geschmäcker eröffnen ja auch neue…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: ICH MACH` EUCH ARME!
Winkearme? Wackelpudding? Es gibt viele „Kosenamen“ für nicht trainierte Arme, keines davon ist nett. Fakt ist: Die meisten Frauen und auch Männer beschweren sich irgendwann über ihre nicht mehr ganz…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: SCHÖN VON INNEN UND AUßEN + VERLOSUNG
Das letzte Jahr war wunderschön, anstrengend, aufregend, umwerfend für euch? Eigentlich egal, denn am Ende des Jahres ist man doch irgendwie immer ein bisschen groggy. Ich zumindest freue mich jetzt…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: SIXPACK-ATTACK PART III
Flach und bestenfalls auch noch muskulös – so sieht der Traumbauch von Frauen und Männern aus. Meistens mogelt sich aber noch eine kleine Speckschicht zwischen Muckis und Haut. Vorteil der…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: AUS 1 MACH DREI + VERLOSUNG
Jede Frau kennt das Problem: WIR HABEN NICHTS ZUM ANZIEHEN IM ÜBERFÜLLTEN KLEIDERSCHRANK! Damit ist jetzt Schluss! Denn bereits mit wenigen, aber den richtigen Sachen könnt ihr im Handumdrehen neue…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: REGISSEUR EURES EIGENES LEBENS
Das Leben spielt oft Achterbahn mit einem. Nicht immer läuft alles glatt. Kein Grund, um in Melancholie zu verfallen oder um die Schuld bei anderen zu suchen. Denn: Ihr seid…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: SIX PACK-ATTACK PART II
Eine schöne, definierte Körpermitte ist sexy und attraktiv. Man braucht ja nicht direkt einen Sixpack, aber getont auszusehen und sich natürlich auch trainiert und fit zu fühlen, ist Balsam für…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: SIX PACK-ATTACK PART I
Mmmhhh, die leckere Weihnachtszeit hat begonnen: Spekulatius, Marzipan, Lebkuchen, Dominosteine, Glühwein, Rouladen, Gänsebraten, Klöße, Rotkohl… Leeeeckkeeer! Aber: All diese Gaumenschmäuse sind auch fiese kleine Kalorienmonster, die unsere Kleidung enger nähen.…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: ÖFTER MAL ETWAS GUTES TUN
Jeder Pfadfinder weiß: Tue jeden Tag eine gute Tat! Und auch der deutsche evangelische Theologe, Philosoph und Pädagoge Friedrich Daniel Ernst Schleiermacher (1768 - 1834) war sich sicher: Man kann…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: WANDERN WIRKT WUNDER!
Das Wandern klingt erstmal nach langweiligen Spaziergängen und nicht nach Sport. In L.A. nennt man es „Hiking“ und es ist überhaupt nicht langweilig, sondern die wohl angesehenste Sportart überhaupt. Gewusst…
