#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: DAS DING MIT DER ZEIT & VERLOSUNG
Diesen Sonntag werden die Uhren wieder um eine Stunde umgestellt. Vor? Zurück? Große Verwirrung jedes Mal. Die Amerikaner…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: POWER FÜR DEN KÖRPER PART II
Schön geformte Schultern sind sexy, aber da sie auch nicht wirklich die Problemzonen sind, werden sie von Mann wie Frau häufig im Training vernachlässigt. Es ist Mittwoch und somit Zeit…
ASCHENPUTTEL UND BÖSE STIEFMUTTER: 2-in-1 FÜR DEN GUTEN ZWECK
Es fühlt sich fast an wie im Märchen. Märchen sind zwar oft grausam, aber doch stets mit Happy End. Die Hamburger Designerin Julia Starp hatte die Idee zu dem Märchenbuchprojekt…
#BIRTESBEST #BEAUTY #QUICKIE: GESICHT MODELLIEREN WIE DIE PROFIS!
Contouring! Es ist DER Make-Up Trend aus den USA, der nun auch bei uns angekommen ist. Mit Contouring kann man die Gesichtsform durch Make-up modellieren und es somit perfektionieren. Kim…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: POWER FÜR DEN KÖRPER PART I
Zeigt euren Muskeln, wo der Hammer hängt! Es ist Mittwoch und somit Zeit für Sportübungen mit mir! Wie ihr ja wisst, bin ich immer auf der Suche nach neuen Übungen,…
#BIRTESBEST #QUICKIE #LIFESTYLE: DEIN HELD DES ALLTAGS!
Mal ehrlich: Sagen wir nicht alle viel zu selten „Danke“? Dieses kleine Wort hat so eine große Wirkung. Man erkennt etwas an, das vielleicht nicht selbstverständlich ist. Dass jemand sich…
#BIRTESBEST #BEAUTY #QUICKIE: MÄDELS, UMSTYLEN IST ANGESAGT!
Frauen und Haare – das ist immer so eine Sache. Oft lieben wir sie, manchmal verfluchen wir sie und eigentlich immer beklagen wir uns irgendwie über sie. Das muss aber…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: SPORTQUICKIES FÜR ÜBERALL PART III
Diese Woche gibt es den dritten Tipp von und mit Ingrid Walters: eine Freundin aus Los Angeles, die bekannt aus Film&Fernsehen ist, Marathon unter drei Stunden (!) läuft, eine Marathon-Damen-Truppe namens JANES…
#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: TEE ROCKT!
Routine gibt uns Sicherheit, macht das Leben aber auch vorhersehbar und langweilig. Was ihr tun könnt? Gewohnheiten aufbrechen! Und das in vielen, wenn nicht allen Bereichen des Lebens. Mein Tipp…
#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: TANZT EUCH JUNG!
Heute Abend noch nix vor? Dann ab auf die Tanzfläche! Tanzen macht einfach gute Laune und nebenher ist…
