#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: MARTINI MAL ANDERS!
Silvester steht vor der Tür und damit auch die Frage: Was trinken wir an so einem besonderen Abend? Immer dasselbe ist ja langweilig und neue Geschmäcker eröffnen ja auch neue…
#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: TEE ROCKT!
Routine gibt uns Sicherheit, macht das Leben aber auch vorhersehbar und langweilig. Was ihr tun könnt? Gewohnheiten aufbrechen! Und das in vielen, wenn nicht allen Bereichen des Lebens. Mein Tipp…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: FIT MIT FLÜSSIGKEIT
Der frühe Vogel fängt den Wurm? Ja, das stimmt in den meisten Fällen. Beim Sport ist es auf jeden Fall so! Körperliche Ertüchtigung schon am Morgen direkt nach dem Aufstehen…
