#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: DEHN` DICH MAL (Part 2)!
Auf geht`s in die nächste Runde „Stretching mit Birte“ aus New York! In der nächsten Woche gibt es noch einmal Übungen, die euch dehnen und entspannen sollen und dann habt…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: DEHN` DICH MAL!
Abgespannt? Spannungskopfschmerzen? Zu lange gesessen? Dann solltet ihr einmal diese Strechting-Übungen versuchen! Ich mache diese, um Abzuschalten, den Kopf zu befreien und zur Ruhe zu kommen. Und so geht`s:…
