#fitnessblogger_de – Birte Glang

#FitFriday: Walking als Alternative zum Jogging Das ideale Ausdauertraining für Einsteiger

·Freitag, der 15. Juli 2016
·Birte Glang
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Nachdem ich euch die letzten Wochen meine Top 5- Übungen für eine tolle Taille gezeigt habt, ist heute das Thema Ausdauer dran. Ich habe mich dazu entschieden euch das Thema Walking…

FitFriday

#FITFRIDAY: SO FORMT IHR EINE SCHÖNE TAILLE I ALLE PARTS VEREINT

·Freitag, der 8. Juli 2016
·Birte Glang
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In Los Angeles habe ich tolle neue Ideen für Fitness-Übungen bekommen und mich dazu entschlossen, diese mit Altbewährtem zu meinen persönlichen Top 5 für eine schöne Taille zu kombinieren. Fünf…

FitFriday

#FITFRIDAY: SO FORMT IHR EINE SCHÖNE TAILLE PART 5 I EXTREME SIDE PLANK

·Freitag, der 1. Juli 2016
·Birte Glang
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In Los Angeles habe ich tolle neue Ideen für Fitness-Übungen bekommen und stelle euch hier in fünf Wochen meine Top Five für eine straffe, schön geformte Taille vor. Im Part V gibt…

FitFriday

#FITFRIDAY: SO FORMT IHR EINE SCHÖNE TAILLE PART 4 I STANDING LATERAL CRUNCH

·Freitag, der 24. Juni 2016
·Birte Glang
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In Los Angeles habe ich tolle neue Ideen für Fitness-Übungen bekommen und stelle euch hier in fünf Wochen meine Top Five für eine…

FitFriday

#FitFriday: So formt ihr eine schöne Taille Part III I Dumbbell Core Curl

·Freitag, der 17. Juni 2016
·Birte Glang
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In Los Angeles habe ich tolle neue Ideen für Fitness-Übungen bekommen und stelle euch hier in fünf Wochen meine Top Five für eine straffe, schön geformte Taille vor. Im Part…

FitFriday

#FitFriday: So formt ihr eine schöne Taille I Part II

·Samstag, der 11. Juni 2016
·Birte Glang
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In Los Angeles habe ich tolle neue Ideen für Fitness-Übungen bekommen und mich dazu entschlossen, diese mit Altbewährtem zu meinen persönlichen Top 5 für eine schöne Taille zu kombinieren. Fünf…

#FitFriday: Walking als Alternative zum Jogging Das ideale Ausdauertraining für Einsteiger

#FITFRIDAY: SO FORMT IHR EINE SCHÖNE TAILLE I ALLE PARTS VEREINT

#FITFRIDAY: SO FORMT IHR EINE SCHÖNE TAILLE PART 5 I EXTREME SIDE PLANK

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