#BirtesBest #Quickie – Seite 2

#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: SPORTQUICKIES FÜR ÜBERALL PART II

·Mittwoch, der 30. September 2015
·Birte Glang
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Wie schon in der letzten Woche, habe ich mich in Los Angeles von Ingrid Walter inspirieren lassen. Ingrid ist eine gute Freundin, selbst Schauspielerin - bekannt aus z.B. Baywatch - und tatsächlich ehemalige Rettungsschwimmerin.

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#BIRTESBEST #FOOD #QUICKIE: MACHT MAL MÜSLI!

·Montag, der 28. September 2015
·Birte Glang
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"Die erste Mahlzeit am Tag ist soooo wichtig!" Meine Mutter hing mir damit immer in den Ohren und je älter mal wird, je mehr weise Ratschläge nimmt man an. Warum?…

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#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: SPORTQUICKIES FÜR ÜBERALL PART I

·Mittwoch, der 23. September 2015
·Birte Glang
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#BIRTESBEST #FASHION #QUICKIE: HIGH FASHION MIT KÖPFCHEN

·Freitag, der 18. September 2015
·Birte Glang
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Ja, wir leben meist im Überfluss… Auch, oder gerade bei der Mode ist das so. Wir sehen vor lauter Shirts, Jeans, Tops und Röcken oft den Kleiderschrank nicht mehr –…

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#BIRTESBEST #BEAUTY #QUICKIE: GLOSSY GLÄNZEND

·Montag, der 14. September 2015
·Birte Glang
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Wallende, gesunde, glänzende, lebendige, seidenweiche Haare – der Traum jeder Frau. Ich hatte zwar früher sehr schöne Haare, aber durch Strähnchen, Haarstyling für Filmdrehs und Fotoshootings sind meine Haare doch…

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#BIRTESBEST #FASHION #QUICKIE: HANDBAG-LOVE

·Freitag, der 11. September 2015
·Birte Glang
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Frauen und Handtaschen: das ist meistens eine besondere Liebe! Bei mir fing diese Liebe allerdings erst damit an, dass ich mit den unterschiedlichsten Taschen aus den unterschiedlichsten Ländern dieser Welt…

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#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: DEHN` DICH MAL (Part 2)!

·Mittwoch, der 9. September 2015
·Birte Glang
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Auf geht`s in die nächste Runde „Stretching mit Birte“ aus New York! In der nächsten Woche gibt es noch einmal Übungen, die euch dehnen und entspannen sollen und dann habt…

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#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: GEHT MAL INS THEATER

·Freitag, der 4. September 2015
·Birte Glang
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Stress lass nach! Unser Leben ist meistens einfach viel zu hektisch. Mein Tipp: Lasst euch mal wieder richtig entertainen, genießt es, lasst euch raustreiben aus dem Hier und Jetzt. Schaut…

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#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: DEHN` DICH MAL!

·Mittwoch, der 2. September 2015
·Birte Glang
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Abgespannt? Spannungskopfschmerzen? Zu lange gesessen? Dann solltet ihr einmal diese Strechting-Übungen versuchen! Ich mache diese, um Abzuschalten, den Kopf zu befreien und zur Ruhe zu kommen. Und so geht`s:…

#BIRTESBEST #BEAUTY #QUICKIE: DECK` DICH AB!

·Montag, der 31. August 2015
·Birte Glang
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Morgens ist frau oft nicht fit – und sieht leider manchmal auch nicht so aus. Augenringe lassen grüßen und erinnern an das durchtanzte Wochenende. Frau kann dagegen aber etwas tun.…

#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: SPORTQUICKIES FÜR ÜBERALL PART II

#BIRTESBEST #FOOD #QUICKIE: MACHT MAL MÜSLI!

#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: SPORTQUICKIES FÜR ÜBERALL PART I

#BIRTESBEST #FASHION #QUICKIE: HIGH FASHION MIT KÖPFCHEN

#BIRTESBEST #BEAUTY #QUICKIE: GLOSSY GLÄNZEND

#BIRTESBEST #FASHION #QUICKIE: HANDBAG-LOVE

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#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: DEHN` DICH MAL!

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