NEUE HEADSHOTS
Als Schauspieler brauchen wir stets aktuelle, möglichst natürliche Portraits und Ganzkörperfotos. Zu Mika Ceron habe ich großes Vertrauen, er arbeitet unter anderem für Nike, Blacky Dress, Anna von Griesheim oder die…
#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: ZITRONEN FÜR DIE NÄGEL
Schöne Nägel und Hände – ein Traum jeder Frau. Doch leider sorgen Verfärbungen oder brüchige Stellen oftmals für einen nicht so schönen Look. Dafür habe ich aber meine persönliche Zauberwaffe:…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: FIT MIT FLÜSSIGKEIT
Der frühe Vogel fängt den Wurm? Ja, das stimmt in den meisten Fällen. Beim Sport ist es auf jeden Fall so! Körperliche Ertüchtigung schon am Morgen direkt nach dem Aufstehen…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: SEXY SHOULDERS
Nicht nur ein schöner Rücken kann entzücken, sondern auch eine wohlgeformte Schulter- und Armpartie. Darüber hinaus erleichtern wir uns den Alltag, wenn wir diese trainieren: Schulter- und Armübungen bringen Kraft…
#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: FUßZEIT
Dicke Beine oder Füße im Sommer? Meist ist ein Mangel an Bewegung Schuld. Durch einseitige Belastung, wie langes Sitzen mit übereinandergeschlagenen Beinen oder Stehen mit abgeknickter Leiste, staut sich das…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: POPO-PUSHER
Apfel oder Birne? Ganz egal! Hauptsache knackig! Ein schöner, runder, straffer Allerwertester ist nicht nur ein Hingucker, sondern auch eine Powermaschine. Der Po mit seinen wichtigen starken Muskeln sollte genau…
#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: BRITISH BREAKFAST
Baked Beans, Sausage und Bacon kennen wir, aber mein Lieblingsfrühstück habe ich im Shoreditch House in London kennengelernt: pochiertes Ei mit Avocado auf einem leckeren, frischem Brot (avocado with poached…
#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: ROUGE-ATTACK
Ein frischer Teint sieht immer super aus – nur leider haben wir ihn nicht jeden Tag oder man sieht uns abends den anstrengenden Tag an. Hier kommt mein Tipp gehen…
„RADIO HEIMAT- DAMALS WAR AUCH SCHEIßE!”“: NACHFOLGE VON „BANG BOOM BANG“
Ich liebe das Ruhrgebiet. Und natürlich konnte ich als Kind des Potts nicht NEIN sagen, als ich die Anfrage bekam, in einer neuen Ruhrpottkomödie mitzuspielen – auch, wenn es nur…
#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: KEEP SMILING
Lachen ist immer noch die beste Medizin? Stimmt genau! Wer lacht, lebt länger – und vor allem gesünder! Doch manchmal ist einfach „der Wurm drin“ und man ist etwas mies…
