#BIRTESBEST #FASHION #QUICKIE: GOLDENE ZEITEN
Was glitzert denn da so schön auf der Haut? Flash Tattoos sind wohl einer der heißesten Trends in diesem Sommer. Zu Recht. Glänzend goldene Verzierungen und Ornamente auf der Hand…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: JUMP JUMP
Macht euch mal so richtig Beine! Trainierte Waden, Oberschenkel und Hintern sehen immer super aus und geben unserem Fahrgestell auch noch jede Menge Power. Was am besten für stramme Beine…
“LENA LORENZ”: Klappe für Folge 3 & 4
Schreiende Babys und weggelaufene Hebammen: Schon im April 2015 zeigte ich mich bei dem ZDF-Zweiteiler „Lena Lorenz – Willkommen im Leben“ von einer ganz anderen Seite. Als Hebamme „Susanne Berger“…
NEUE HEADSHOTS
Als Schauspieler brauchen wir stets aktuelle, möglichst natürliche Portraits und Ganzkörperfotos. Zu Mika Ceron habe ich großes Vertrauen, er arbeitet unter anderem für Nike, Blacky Dress, Anna von Griesheim oder die…
#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: FARBENSPIEL
Puh, da hat sich das schöne Sommerwetter leider in reines Herbstwetter verwandelt. Dauerregen statt eitel Sonnenschein. Das verhagelt uns die Laune? Nein! Mein Tipp: Zeigt Farbe! Farben beeinflussen unsere Laune,…
#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: ZITRONEN FÜR DIE NÄGEL
Schöne Nägel und Hände – ein Traum jeder Frau. Doch leider sorgen Verfärbungen oder brüchige Stellen oftmals für einen nicht so schönen Look. Dafür habe ich aber meine persönliche Zauberwaffe:…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: FIT MIT FLÜSSIGKEIT
Der frühe Vogel fängt den Wurm? Ja, das stimmt in den meisten Fällen. Beim Sport ist es auf jeden Fall so! Körperliche Ertüchtigung schon am Morgen direkt nach dem Aufstehen…
#BIRTESBEST #BEAUTY #QUICKIE: MASKE & GEWINNSPIEL
Zdravo! Was soviel heißt wie „hallo“ und es ist montenigrinisch! Für eine Woche erkunde ich gerade Montengro. Landschaftlich sehr beeindruckends, aber auch ganz schön heiß! Was tun, wenn die…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: SEXY SHOULDERS
Nicht nur ein schöner Rücken kann entzücken, sondern auch eine wohlgeformte Schulter- und Armpartie. Darüber hinaus erleichtern wir uns den Alltag, wenn wir diese trainieren: Schulter- und Armübungen bringen Kraft…
#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: FUßZEIT
Dicke Beine oder Füße im Sommer? Meist ist ein Mangel an Bewegung Schuld. Durch einseitige Belastung, wie langes Sitzen mit übereinandergeschlagenen Beinen oder Stehen mit abgeknickter Leiste, staut sich das…
