#BIRTESBEST #QUICKIE #SPORT: LAUFEN MIT GENUSS!
Es ist sporty Wednesday und somit Zeit für Fitness mit mir. Heute dreht sich alles ums Joggen. Ich bin bekennender…
“CINDERELLA 2.0″(AT): HAUPTROLLE IN SAT.1-FILM!
Was haben ein Mops, eine Fischvergiftung und eine schrille Cousine mit Aschenputtel zu tun? Im Frühjahr 2016 werden Sie/werdet ihr es herausfinden!…
#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: FLECKEN ADE!
Schnell ist es passiert: Man hat sich einen Fleck „eingefangen“. Fett, Rotwein, Farbe… Alle diese Dinge hinterlassen unschöne Spuren auf…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: POWER FÜR DEN KÖRPER PART III
Ein wohlgeformter Knackpopo und schön trainierte Beine sind der Wunsch einer jeden Frau – und Männer finden das natürlich auch sehr gut. An sich selbst und an der Frau .…
#BIRTESBEST #FOOD #QUICKIE: KÜRBIS KANN´S!
Der Herbst ist auch Kürbis-Zeit. Überall im Supermarkt sieht man die leuchtend orangenen Gewächse. Heidi Klum hat ihn samt ihrer legendären Halloween-Sause salonfähig gemacht, aber so ein Kürbis kann weitaus…
#BIRTESBEST #LIFESTYLE #QUICKIE: DAS DING MIT DER ZEIT & VERLOSUNG
Diesen Sonntag werden die Uhren wieder um eine Stunde umgestellt. Vor? Zurück? Große Verwirrung jedes Mal. Die Amerikaner machen es sich einfach: „Spring forward“ und „Fall back“, damit ist klar:…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: POWER FÜR DEN KÖRPER PART II
Schön geformte Schultern sind sexy, aber da sie auch nicht wirklich die Problemzonen sind, werden sie von Mann wie Frau häufig im Training vernachlässigt. Es ist Mittwoch und somit Zeit…
ASCHENPUTTEL UND BÖSE STIEFMUTTER: 2-in-1 FÜR DEN GUTEN ZWECK
Es fühlt sich fast an wie im Märchen. Märchen sind zwar oft grausam, aber doch stets mit Happy End. Die Hamburger Designerin Julia Starp hatte die Idee zu dem Märchenbuchprojekt…
#BIRTESBEST #BEAUTY #QUICKIE: GESICHT MODELLIEREN WIE DIE PROFIS!
Contouring! Es ist DER Make-Up Trend aus den USA, der nun auch bei uns angekommen ist. Mit Contouring kann man die Gesichtsform durch Make-up modellieren und es somit perfektionieren. Kim…
#BIRTESBEST #SPORT #QUICKIE: POWER FÜR DEN KÖRPER PART I
Zeigt euren Muskeln, wo der Hammer hängt! Es ist Mittwoch und somit Zeit für Sportübungen mit mir! Wie ihr ja wisst, bin ich immer auf der Suche nach neuen Übungen,…
