Birte Glang – Seite 8

#FitFriday: Knackarsch Wochen II bei #BirtesBest!

·Freitag, der 22. April 2016
·Birte Glang
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Mit dem Training der nächsten vier Wochen bekommt ihr euren Hintern und Oberschenkel in Topform, egal welcher Typ ihr seid. Die folgenden Grundregeln gelten für alle 5 Übungen der Reihe “Knackarsch”: Für…

Beauty

#BirtesBest #TipoftheDay: Ich mache Euch zum Beauty-Tester!

·Montag, der 18. April 2016
·Birte Glang
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Schon mal was von Microneedling gehört? Funktioniert ganz einfach und ist der Hollywood-Trend schlecht hin. Was im Kosmetikstudio viel Geld kostet, soll jetzt mit dem sogenannten Beauty-Roller von Walberg deutlich…

How-To

#BirtesBest #TipoftheDay: Picknick im Schlafanzug

·Samstag, der 16. April 2016
·Birte Glang
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Das Frühstück im Bett kann eine wunderbare Überraschung sein oder eine krümelige Katastrophe. Im Hotel ist es immer eine tolle Alternative zum Frühstücksraum, aber da müssen wir ja auch später…

Health

#FitWednesday: Knackarsch-Wochen bei #BirtesBest!

·Mittwoch, der 13. April 2016
·Birte Glang
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Jeder hat da so seine eigenen Probleme mit den Oberschenkeln und dem Allerwertesten: zu dick, zu schwabbelig, zu dünn, nicht die richtige Form... Mit dem Training der nächsten fünf Wochen…

How-To

#TipoftheDay #BirtesBest: Rhabarberzeit!

·Montag, der 11. April 2016
·Birte Glang
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Ein kleiner Nachmittagsstopp im Kaffeehaus SowohlAlsAuch bei Cappuccino und einem großem Stück Rhabarber-Streuselkuchen wurde ich ans Wesentliche erinnert: Es ist wieder Rhabarberzeit! Als Streuselkuchen ohnehin lecker, als Saftschorle das ganze Jahr…

Allgemein

#FITWEDNESDAY#BIRTESBEST: SCHNELLE FÜßE

·Mittwoch, der 6. April 2016
·Birte Glang
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Effektive Übungen, die in kurzer Zeit Ergebnisse erzielen und fast den ganzen Körper beanspruchen. Es ist #FitWednesday. In der aktuellen Reihe zeige ich euch meine top Body Weight Exercises. Da…

News

#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: Glanz-Booster für’s Haar

·Montag, der 4. April 2016
·Birte Glang
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Durch häufiges Färben, Fönen oder auch durch Stress sehen unsere Haare oft ungesund aus. Grund dafür ist oftmals eine angegriffene Haarstruktur. Mein Lieblings-Trick, um die Haarstruktur nach dem Waschen zu…

Allgemein

#BIRTESBEST #FITWEDNESDAY: SCHÖNE SEITE

·Mittwoch, der 30. März 2016
·Birte Glang
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Hello Sporties, es ist wieder #fitwednesday und heute zeige ich euch in meiner aktuellen Reihe wieder eine effektive, aber schnell und überall umsetzbare Übung – diesmal für die seitliche Bauch-…

Allgemein

#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: SCHLUSS MIT ARMBAND-ÄRGER!

·Montag, der 28. März 2016
·Birte Glang
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Wer kennt folgende Situation nicht: Ihr seid in Eile, möchtet euch noch gerne fix das neue schöne filigrane Armkettchen umlegen, aber keine Hilfe weit und breit zu sehen? Also versucht…

Allgemein

#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: Frohe Ostern mit leckerem Möhrenkuchen

·Samstag, der 26. März 2016
·Birte Glang
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Heute melde ich mich mit einem mega leckeren Rezept für Möhrenkuchen. Lecker saftig süß - genau das was wir für Ostern brauchen! Hier in den USA lädt der Präsident am Ostersonntag…

#FitFriday: Knackarsch Wochen II bei #BirtesBest!

#BirtesBest #TipoftheDay: Ich mache Euch zum Beauty-Tester!

#BirtesBest #TipoftheDay: Picknick im Schlafanzug

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#TipoftheDay #BirtesBest: Rhabarberzeit!

#FITWEDNESDAY#BIRTESBEST: SCHNELLE FÜßE

#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: Glanz-Booster für’s Haar

#BIRTESBEST #FITWEDNESDAY: SCHÖNE SEITE

#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: SCHLUSS MIT ARMBAND-ÄRGER!

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