#TIPOFTHEDAY: SCHLUSS MIT LAMPENFIEBER
Wer kennt das nicht: Man hat einen wichtigen Termin, oftmals hat man sich schon lange auf diesen Zeitpunkt vorbereitet, alles würde super laufen – wäre da nicht die Aufregung! Denn…
#FitisthenewSkinny: KNACKARSCH-WOCHEN BEI Birtes #FitFriday!
Jeder hat da so seine eigenen Probleme mit den Oberschenkeln und dem Allerwertesten: zu dick, zu schwabbelig, zu dünn, nicht die richtige Form… Im Mai habe ich euch fünf Wochen…
#TIPOFTHEDAY: WIE PACKE ICH MEINEN KOFFER FÜR DEN SOMMERULAUB?
Durch meinen Job bin ich relativ viel unterwegs. Das Todo des Kofferpackens steht also recht häufig bei mir an und das kann ganz schön stressig werden. Ob für die Urlaubsreise mit…
#GettheLook: Euer Lieblings-Outfit
Ich habe euch gefragt und ihr habt es ausgesucht: euer Lieblings-Outfit. Es ist der schlichte schwarze Rock mit der weißen, ärmellosen Bluse. Auch in meinem Kleiderschrank gehört dieses schlichte, aber doch…
#TipoftheDay: Sommer, Sonne, Beachwaves
Der Sommer in Deutschland lässt zwar noch auf sich warten, aber für alle, die trotzdem den absoluten Beachlook haben wollen, zeige ich euch heute wie man Beachwaves selber machen kann.…
#FitFriday: Walking als Alternative zum Jogging Das ideale Ausdauertraining für Einsteiger
Nachdem ich euch die letzten Wochen meine Top 5- Übungen für eine tolle Taille gezeigt habt, ist heute das Thema Ausdauer dran. Ich habe mich dazu entschieden euch das Thema Walking…
#getthelook: Birte Glang in holyghost fashion
Einer meiner Lieblingsmarken für elegante, hochwertige und gleichzeitig Wohlfühl-Mode ist holyghost. Auf dem diesjährigen Audi Director’s Cup während der Filmfestes in München habe ich mich für eine weißen mit grünen Applikationen…
#TipoftheDay: Meine kleinen Beauty-Helfer für schöne Augen!
Strahlend schöne Augen bezaubern immer, doch leider sieht man unseren Augen auch besonders an, wenn es uns nicht gut geht oder wir einfach zu wenig Schlaf hatten. Im Laufe der…
#FITFRIDAY: SO FORMT IHR EINE SCHÖNE TAILLE I ALLE PARTS VEREINT
In Los Angeles habe ich tolle neue Ideen für Fitness-Übungen bekommen und mich dazu entschlossen, diese mit Altbewährtem zu meinen persönlichen Top 5 für eine schöne Taille zu kombinieren. Fünf…
#TipoftheDay: Kleiner Aufwand, große Wirkung – Superfood Quinoa
Neben meinen Blogs zum Thema Sport, gibt es heute mal meine drei Lieblingsrezepte mit Quinoa. Das Lebensmittel aus Südamerika ist nicht nur gesund, sondern liegt nämlich einfach im Trend. Ich…
