#BirtesDiary: Die neuen Vorsätze und was daraus wurde…
Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich halte nichts mehr von guten Vorsätzen. Zugegeben: das stimmt nicht so ganz. Ich halte was von guten Vorsätzen aber hadere damit,…
Kolumnistin für das TOP Magazin
Jetzt ist es offiziell. Soeben ist meine erste Kolumne für das schöne Lifestyle Magazin TOP Magazin Ruhr erschienen. In der ersten Kolumne nehme ich die Filmwelt und insbesondere Hollywood unter die Lupe.…
#THOUGHTSOFTHEDAY: NEW HAIRCUT – NEW LIFE?
Schnipp, schnapp, da sind meine langen, blonden Haare ab! Es gibt viele Gründe sich für eine neue Frisur zu entscheiden. Ich hatte allerdings noch nie das Gefühl, mich von meinen…
#TIPOFTHEDAY: Superfood – gut und günstig?
Allein der Begriff „Superfood“ ließ mich schon lange schmunzeln. Ich habe es eher als Modeerscheinung angesehen. Dann erstmal gegoogelt und herausgefunden, dass Superfood eigentlich ein Marketingbegriff ist, der Lebensmittel mit…
#TIPOFTHEDAY: 6 Zeichen, dass du nicht genug Wasser trinkst
Es gibt so viele Gründe, warum es wichtig ist, hydriert zu bleiben. Doch manchmal fragt man sich - wie viel Wasser muss ich eigentlich trinken? Die Faustregel ist ja, ca.…
#FitFriday: HIIT – Meine Trainings-Geheimwaffe
Vor kurzem habe ich euch mein HIIT-Workout, ein Training aus dem Bereich High Intensity Interval vorgestellt. Einfache Übungen, die ihr überall ausführen könnt, auch wenn ihr nur wenig Zeit habt oder euch nur…
#TIPOFTHEDAY: 6 Dinge, die ihr vor dem Zubettgehen vermeiden solltet
Vorweg: Ein guter Schlaf ist bei einem vollen Terminkalender unverzichtbar. Auch ich fläze mich gern mal nach einem langen Tag in mein gemütliches, warmes Bett und schaue noch fern, surfe…
#TipoftheDay: Der Herbst kommt und mit ihm der Poncho
Draußen wird es kühler und am Abend bräuchte man mittlerweile mal eine Jacke oder Strickjacke. Eine gute Alternative für mich und auch eine schöne Abwechslung bietet der Poncho. Er offeriert…
PFERDE, STALL, FASHION UND DER POTT: SHOOTING IN DER HEIMAT
Wer mich kennt, der weiß: Ich bin und bleibe immer ein Mädchen des Potts. Hier bin ich aufgewachsen, hier habe ich studiert, hier habe ich meinen Mann kennengelernt, hier leben…
#TIPOFTHEDAY: BERUF SCHAUSPIELER – MYTHOS VS. REALITÄT
Viele haben diesen Traum schon im Kindesalter: Schauspieler werden! Doch wie der wirkliche Arbeitsalltag eines Schauspielers aussieht, ahnen die wenigsten. Heute möchte ich euch ein wenig von meinem Weg als…
