#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: MARTINI MAL ANDERS!
Silvester steht vor der Tür und damit auch die Frage: Was trinken wir an so einem besonderen Abend? Immer dasselbe ist ja langweilig und neue Geschmäcker eröffnen ja auch neue…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: SEI(L) FIT!
Das Weihnachtsfest war wieder mal sehr kalorienreich und ihr konntet nicht widerstehen? Macht nichts, Genuss muss sein und macht Spaß, solange man mit der nötigen Bewegung die Pfunde nicht noch…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: ICH MACH` EUCH ARME!
Winkearme? Wackelpudding? Es gibt viele „Kosenamen“ für nicht trainierte Arme, keines davon ist nett. Fakt ist: Die meisten Frauen und auch Männer beschweren sich irgendwann über ihre nicht mehr ganz…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: KOKOSMAKRONEN HOCH 4!
In drei Tagen ist Weihnachten und süße Schlickereien gehören einfach zu dieser Zeit dazu. Und das Beste ist doch immer noch, selbst Hand anzulegen. Backen macht mir jedes Jahr viel…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: SCHÖN VON INNEN UND AUßEN + VERLOSUNG
Das letzte Jahr war wunderschön, anstrengend, aufregend, umwerfend für euch? Eigentlich egal, denn am Ende des Jahres ist man doch irgendwie immer ein bisschen groggy. Ich zumindest freue mich jetzt…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: SIXPACK-ATTACK PART III
Flach und bestenfalls auch noch muskulös – so sieht der Traumbauch von Frauen und Männern aus. Meistens mogelt sich aber noch eine kleine Speckschicht…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: AUS 1 MACH DREI + VERLOSUNG
Jede Frau kennt das Problem: WIR HABEN NICHTS ZUM ANZIEHEN IM ÜBERFÜLLTEN KLEIDERSCHRANK! Damit ist jetzt Schluss! Denn bereits mit wenigen, aber…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: REGISSEUR EURES EIGENES LEBENS
Das Leben spielt oft Achterbahn mit einem. Nicht immer läuft alles glatt. Kein Grund, um in Melancholie zu verfallen oder um die Schuld bei anderen zu suchen. Denn: Ihr seid…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: SIX PACK-ATTACK PART II
Eine schöne, definierte Körpermitte ist sexy und attraktiv. Man braucht ja nicht direkt einen Sixpack, aber getont auszusehen und sich natürlich auch trainiert…
#BIRTESBEST #TIPOFTHEDAY: WEIHNACHTS-BESTIES!
Die Weihnachtszeit ist eine besinnliche Zeit - und vor allen Dingen sollte man eines zelebrieren: die Familie! Zu kaum einer anderen Zeit im Jahr rückt man so nah zusammen. Ich…
